Des cours conçus pour s'adapter aux besoins changeants du corps pendant la grossesse. Les exercices se concentrent sur la force, la flexibilité et la respiration, aidant à préparer le corps à l'accouchement, à une meilleure récupération post-partum et à maintenir l'énergie et le bien-être pendant la grossesse.
Après la grossesse, il est important de retrouver force et forme en toute sécurité. Ces cours se concentrent sur la reconstruction de la force de base et l’amélioration de la posture, avec des exercices adaptés au processus de récupération individuel.
Semblable aux cours de yoga réguliers, mais avec des adaptations spécifiques pendant la phase de grossesse. Ces cours permettent de conserver souplesse et force, tout en offrant un espace de détente et de connexion avec bébé.
Vieux cinéma Ayala
Mathématicien Pedrayes 2, Basse
33004
Oviedo
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