Kurse zur Anpassung an die sich ändernden Bedürfnisse des Körpers während der Schwangerschaft. Die Übungen konzentrieren sich auf Kraft, Flexibilität und Atmung und tragen dazu bei, den Körper auf die Geburt vorzubereiten, die Erholung nach der Geburt zu verbessern und Energie und Wohlbefinden während der Schwangerschaft aufrechtzuerhalten
Nach der Schwangerschaft ist es wichtig, sicher wieder Kraft und Fitness zu erlangen. Der Schwerpunkt dieser Kurse liegt auf dem Wiederaufbau der Rumpfmuskulatur und der Verbesserung der Körperhaltung, wobei die Übungen individuell auf den Genesungsprozess zugeschnitten sind.
Ähnlich wie bei regulären Yogakursen, jedoch mit spezifischen Anpassungen während der Schwangerschaftsphase. Diese Kurse tragen dazu bei, Flexibilität und Kraft zu bewahren und bieten gleichzeitig Raum für Entspannung und Verbindung mit dem Baby.
Altes Ayala-Kino
Mathematiker Pedrayes 2, Bass
33004
Oviedo
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